Au sein de notre club, il est possible de pratiquer du Taïso.
Le taïso est une méthode d'entrainement moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. Le Taïso est adapté à tous les publics ! Que vous soyez débutant, sportif, ou non-sportif , le Taiso vous permet : de renforcer le système musculaire d’améliorer la maîtrise des gestes d’augmenter la souplesse d’apprendre à se relaxer
Et Baptiste Moranda ne manque jamais d’idée pour diversifier son cours!
N’hésitez pas à passer la porte de notre dojo pour faire partie de l’équipe!